KungFu
(Re)Trouver l'Equilibre / Devenir sa propre source d'Energie / Augmenter son potentiel
KungFu NOMADE
Des entraînements pour devenir la meilleure version de soi même
Tout niveau / Tout âge / Tout genre
CST Wing Chun
- Posture
- Relaxation musculaire
- Développement de la puissance interne
- Self Défense
- Technique de combat et applications
- Tao à Mains nues
Shaolin Traditionnel
- Fondations (bases, coordination, équilibre, posture, souplesse, renforcement musculaire)
- Tao à mains nues et armées
- Conditionnement physique et mental
- Méditation / Qi Qong
- Sanda / Kick Boxing
- QinNa / Application self défense
Mouvement
- Arts Martiaux Créatifs
- Callisthénie
- Exploration des capacités physique
- Equilibre / Coordination / Souplesse / Développement de la puissance
- Le corps avant le sport
- Mouvement animal
Bénéfices
Trouver ses limites et les dépasser
Développer ses capacités physique, mentale et son Qi
Augmenter la gestion et l'utilisation de son énergie
Apprendre à maîtriser des techniques de combat et à se maîtriser soi même
Ré-apprendre à bouger
Apprendre la Discipline
S'amuser